Uwaga! Trwają prace nad nową wersją serwisu. Mogą występować przejściowe problemy z jego funkcjonowaniem. Przepraszam za niedogodności!

⛔ Potrzebujesz wsparcia? Oceny CV? A może Code Review? ✅ Dołącz do naszej społeczności na Discordzie!

Jak radzić sobie z prokrastynacją

Skończ z odwlekaniem!

W tym odcinku Leszek Cibor wyjaśnia, czym jest prokrastynacja i jak sobie z nią radzić. Czy Twoje portfolio świeci pustkami, bo pożera Cię perfekcjonizm? A może ciągle odkładasz naukę programowania na później, ALE przecież praca, dzieci, dom… Zapraszam do odsłuchania odcinka i uporania się ze zwlekaniem!

Polecane tematy

  • Czy możesz się przedstawić i powiedzieć nam, czym na co dzień się zajmujesz i czy masz wykształcenie związane z psychologią?
  • Dziś będziemy rozmawiać o prokrastynacji, czyli odkładaniu działania na później. Jakie są jej przyczyny?
  • Załóżmy, że ciągle przekładam naukę programowania, ale przecież pracuję, mam dzieci, muszę iść na zakupy. Jak rozpoznam, czy to już prokrastynacja?
  • Czy prokrastynacja to “wada charakteru”?
  • Czy prokrastynacja może stać się nawykiem? Czym jest nawyk?
  • Wielu początkujących programistów ma problem z perfekcjonizmem – odkładają tworzenie portfolio czy aplikowanie do pracy, “bo kod mógłby być lepszy, bo junior powinienem umieć więcej”. W efekcie nie ruszają z miejsca. Co może być źródłem perfekcjonizmu?
  • Stwórzmy jakąś historię z dnia początkującego programisty i spróbujmy namierzyć jego główny problem (historia dotyczy nieskończonego dopracowywania projektów).
  • Jakie są sposoby radzenia sobie z prokrastynacją?
  • Czy są jakieś techniki, które mogę stosować, aby zminimalizować ryzyko, że znów coś odłożę na później?
  • Załóżmy, że udało mi się już opracować metodę radzenia sobie z prokrastynacją. Zastosowałem ją kilka razy i widzę, że działa, jednak aktualnie częściej odwlekam sprawy niż się za nie biorę. Co mogę zrobić, by zmusić się do stosowania mojej metody?
  • Jaką książkę polecisz osobie, która chce się wyrwać ze szponów prokrastynacji?
  • Gdzie możemy Cię znaleźć w sieci?

Jeszcze jedna polecana książka!

Leszek Cibor stworzył przewodnik, który wyprowadzi Cię z prokrastynacji. O swojej książce Pożegnaj prokrastynację mówi: "Napisałem taką książkę, jaką sam chciałbym przeczytać 10 lat temu. Oszczędziłbym sobie miesięcy i lat nieefektywnej pracy". Zapraszamy do lektury!

Polecana książka

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
James Clear

Słuchaj także na:

Udostępnij ten artykuł:

Polecana książka

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
James Clear

Mentoring to efektywna nauka pod okiem doświadczonej osoby, która:

  • przekazuje Ci swoją wiedzę i nadzoruje Twoje postępy w zdobywaniu umiejętności,
  • uczy Cię dobrych praktyk i wyłapuje złe nawyki,
  • wspiera Twój rozwój i zwiększa zaangażowanie w naukę.

Mam coś dla Ciebie!

W każdy piątek rozsyłam motywujący do nauki programowania newsletter!

Dodatkowo od razu otrzymasz ode mnie e-book o wartości 39 zł. To ponad 40 stron konkretów o nauce programowania i pracy w IT.

PS Zazwyczaj wysyłam 1-2 wiadomości na tydzień. Nikomu nie będę udostępniał Twojego adresu e-mail.