Jak z ADHD skutecznie się przebranżowić i rozwijać w IT?
Przekonaj się, że ADHD Ci nie zaszkodzi!
Justyna Kos, ADHD Coach, opowiada o sposobach na skutecznie przebranżowienie i karierę w IT, z taką dolegliwością jak ADHD. Rozmawiamy m.in. o tym, czym jest ADHD, jak je zdiagnozować oraz jak je leczyć, aby miało minimalny wpływ na nasze życie, nie tylko zawodowe.
- Mateusz Bogolubow
- (aktualizacja: 11-04-2024)
Poruszane tematy
Gość: Justyna Kos – kim jest i czym się zajmuje
Czy możesz się przedstawić i powiedzieć, co łączy Cię z branżą IT?
Czym jest ADHD i jakie niesie za sobą skutki?
Zacznijmy może od wyjaśnienia czym jest ADHD i jakie niesie za sobą skutki?
Jak rozpoznać ADHD i ile osób może być niezdiagnozowanych?
Jak możemy rozpoznać czy my lub osoba w naszym otoczeniu ma ADHD? Jak często występuje to zaburzenie w naszej populacji? Wiemy ile osób może być niezdiagnozowanych lub błędnie zdiagnozowanych?
Jak leczyć ADHD i czy są skutki uboczne leczenia?
Jak można leczyć ADHD? Czy pojawiają się jakieś skutki uboczne leczenia i czy jesteśmy zdani jedynie na farmakologię?
Jak uczyć się efektywnie mając ADHD?
Czy osoba mająca ADHD powinna w jakiś specjalny sposób podchodzić do nauki, która wiąże się z przebranżowieniem? Czy ogólnie znane techniki np. pomodoro (25/5m lub 50/10m) mają szansę zadziałać czy tutaj musimy wprowadzić inny “rygor” nauki? Jakie rozwiązania nam polecisz
Jak pomóc osobom z ADHD?
Czy ludzie z otoczenia osoby z ADHD mogą jej pomóc? Jak powinni to robić? Czy takie osoby powinny być jakoś specjalnie do tego przygotowane?
Jak zadbać o siebie mając ADHD?
W jaki sposób osoba z zaburzeniem ADHD może zadbać o siebie, aby ADHD nie wpływało na jej komfort życia prywatnego jak również zawodowego?
Jak pracodawca może pomóc osobom z ADHD?
Czy pracodawca może pomóc pracownikowi z ADHD? Czy są elementy, które szczególnie wpływają na polepszenie lub pogorszenie kondycji osoby z ADHD?
Jakie książki polecić osobie zainteresowanej ADHD?
Jaką książkę polecisz osobie, która chce lepiej poznać ADHD lub/i zwiększyć komfort życia?
Justyna Kos – kontakt
Gdzie możemy Cię znaleźć w sieci?
Polecana książka
➡ Edward Hallowell, ADHD 2.0
➡ Edward Hallowell John Ratey, W świecie ADHD
➡ David Giwerc, Permission to Proceed
Kontakt do gościa
➡ WWW: adhdpolska.pl/
➡ LinkedIn: www.linkedin.com/in/justyna-k-698801a2/
➡ Facebook: www.facebook.com/adhdwithjusty
➡ Instagram: www.instagram.com/adhdwithjusty/
Polecana książka
Słuchaj także na:
Udostępnij ten artykuł:
Polecana książka
Mentoring to efektywna nauka pod okiem doświadczonej osoby, która:
- przekazuje Ci swoją wiedzę i nadzoruje Twoje postępy w zdobywaniu umiejętności,
- uczy Cię dobrych praktyk i wyłapuje złe nawyki,
- wspiera Twój rozwój i zwiększa zaangażowanie w naukę.
